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第3章 金刚长寿（第4页）
练习时就是用舌头在口腔内搅动，感觉哪里不舒服就将意念停留在哪里，等口水满了分三次咽到“八卦炉”中，也就是人体脐下一寸的下丹田处。
陈玄练习时同样有了跟以前不同的感受，意念驻留之处，之前练习金刚功所化的内气，好像热流一般汇聚在后脑的伤口处。
当津液咽下时，后脑处的热流也带着病痛降到丹田中，如火炉一般将其炼化。
到了第二部升降日月任督走时，双手如车轮摩转，便有一道凉气从喉咙，经胸腹中线降至会阴处化作一轮圆月。
而后又经尾椎化作暖流沿着腰背上升，直至头顶时犹如一轮太阳一般浮现在脑海中。
降时，太阳下落，至口中任督交汇处开始转阳为阴。
如此日月轮转，循环往复，带动全身之气阴阳交互，像磨盘、如篦篱，将体内的杂气磨碎筛滤干净。
此后一部部皆有不同的体验，让他感受到了不一样的神奇。
……
如果说金刚功如同猛火锻打，将整个身体以刚劲的力道进行锤炼。
那么长寿功就如同洗炼淬火，以柔劲化去杂质，将结构重新梳理的更完美。
及至收功时，陈玄感到自己犹如水晶一般通透，在月光的照耀下犹如水中游鱼、空中大雁、踏波白鹤一般悠游自在。
体内初生的内气也变得活泼灵动，能随心而动。
“好了，天色不早了，咱们回去睡觉吧。”陈玄活动了下身体，招呼玉阳回屋睡觉。
“好。”玉阳的小手伸到他的手心，抬头看了看他。
陈玄一笑，握紧他的手晃了晃。
回到屋内，摸了摸脑袋已经不流血了，将头上的布解开，躺在床上。
本以为会睡不着的，没想到躺了一会就不知不觉的睡着了。
第二天醒来的时候，神清气爽的伸了个懒腰，看着漆黑的屋子还愣了一下。
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