三趣看

第229章 八人小团体（第4页）

他一边听，一边在自己的身上仔细地寻找着相对应的位置，嘴里还不时喃喃自语，重复着徐麟所讲的要点。

那股认真劲儿，仿佛要将这些知识深深地刻在自己的脑海里。

徐麟微微转头，目光扫过另外五人，敏锐地察觉到他们对穴位知识似乎兴致缺缺。

于是，他来到几人的面前，话锋一转，准备教导他们练习大夏武术的基础动作。

“来，大家先站好，我教你们一些大夏的武术。从扎马步开始。”

徐麟一边说着，一边亲自示范，只见他双腿稳稳地分开，膝盖弯曲，如同扎根大地的苍松，身形沉稳而坚毅。

“扎马步，看似简单，实则是武术练习的根基，它能锻炼你们的腿部力量、身体的平衡感以及下盘的稳定性。

只有下盘稳固了，后续的招式才能发挥出真正的威力。”

接着，徐麟又开始演示踢腿动作，他的腿部犹如一道黑色的闪电，快速而有力地踢出，带起一阵轻微的风声。

“踢腿，要注意发力的部位和节奏，从腿部的肌肉，到腰部的扭转，再到全身力量的协调，每一个环节都至关重要。

这不仅能增强腿部的攻击力，还能提高身体的灵活性和反应速度。”

最后，徐麟展示了打拳的动作，一拳一式，刚劲有力，仿佛蕴含着千钧之力。

“打拳，讲究的是刚柔并济，力量与技巧的完美结合。

每一拳都要有穿透性，要将全身的力量凝聚在拳头上，爆发而出。”

不仅如此，徐麟还将练身诀传授给了几人。

“你们要牢记这练身诀，按照口诀中的方法去练习，持之以恒，必能收获意想不到的效果。”