三趣看

第27章 超能力的修行（第2页）

1. 感知训练

- 环境感知：训练者在安静的房间中坐下，闭上眼睛，集中精神感知周围的声音、光线和温度变化。

- 生物感知：通过专注于特定的生物（如植物），尝试感知其生长状态或情绪变化。

- 心理感知：尝试捕捉他人的微弱思维波动，初期可以从熟悉的人开始练习。

2. 控制训练

- 能量聚焦：使用呼吸技巧帮助集中精神，尝试将内在能量聚焦在手掌或指尖。

- 微小物体操控：从轻小的物体（如纸屑）开始，练习用意念使其移动。

中级阶段：进阶念力运用

1. 物体移动

- 增强力度：逐渐增加被操控物体的重量，从书本到哑铃，提高念力输出。

- 精准控制：练习控制物体的移动方向和速度，实现复杂的运动轨迹。

- 长距离操控：尝试在更远的距离上操控物体，提高念力的传播范围。

2. 心灵感应与控制

- 深度阅读：提高读取他人思想的深度和范围，理解更复杂的思维内容。

- 情绪感应：练习感知和影响他人的情绪状态，如使对方平静或焦虑。